【上越市 3月8日】働く女性の交流会IN上越　ミニセミナー　いきいき働くこころとカラダづくり

3月8日（日）

バランスボールで楽しく、心地よく、しなやかに！
働いている女性を対象としたわいわいがやがや気楽な交流会です。

バランスボールを使って軽くカラダを動かします。
疲れが残る・・・　イライラモヤモヤ気分が晴れない・・・
仕事が忙しかったり、人間関係に悩んでいたり、こころとカラダが疲れていませんか？

バランスボールを使って、気持ち良く身体を動かして、こころとカラダをほぐし、仕事で感じるあんなこと、こんなことをわいわいがやがやおしゃべりしましょう。

動きやすい服装でおいでください。