【上越市 12月13日(金)】※開催中止※　体と心を整える食事のとり方 食改善セミナー ～免疫アップのカギは腸にある～

12月13日（金）

【※開催中止のお知らせ※】

12/13（金）に予定しておりました当セミナーは、弊社の都合により開催を中止させていただくこととなりました。

セミナーへのご参加のお申し込み、ご検討を頂いておりましたお客様へは、急なご連絡となり、誠に申し訳ございません。

お客様には大変なご迷惑をお掛けし、重ねて深くお詫び申し上げますと共に、何卒ご理解とご容赦を賜りますようお願い申し上げます。

この季節、食べ過ぎや飲み過ぎ、偏った食事など生活のリズムが崩れていませんか。
繰り返すうちに、慢性的にお腹の調子が悪くなったり、体がだるかったり…。

免疫アップのカギは「腸」にある！？
体と心を整える食事のとり方で、免疫アップを目指しましょう！

【内容】

１）免疫力とは何か
２）腸内環境と免疫
３）腸内細菌とは
４）腸の状態を知るために
５）免疫力を高める食事のとり方

■ 効果的に栄養を取ることのできる食事のとり方がわかる
■ 甘いものを食べていい時間は？体内時計を知ることで、「健康のために食べる時間」がわかる
■ 腸内環境を整えるための簡単レシピ付き！お孫さん、お子さんも食べやすいレシピです
■ 免疫力の基本から腸内環境の確認の方法、免疫力を高める具体的な食事のとり方まで、子育て中講師によるわかりやすい説明