もっと“アクティブ”に暮らしたいミドル・シニア世代の方に
新潟県 女性・高齢者等新規就業促進プロジェクト

【長岡市 1月29日】簡単・即実践!カラオケ健康法 講座

1月29日(水)

ミドル・シニア世代の方向け!
参加費無料の「カラオケ健康法 講座」を開催いたします。

歌うのは苦手だけれど、楽しみたい!
なにか健康に繋がる趣味を見つけたい!という想いはありませんか?

発声の基本を知り、少しのコツをつかむだけで、歌が劇的にうまく、楽しく歌えるようになります。
お腹から声が出せれば、ストレス発散、健康にも効果あり!

皆さん、カラオケの健康効果はご存じですか?
実は、カラオケをすると心が軽やかになるだけでなく、呼吸や適度な運動などによって体にも良い影響があり、心身ともに健康効果をもたらします。
詳細は、ぜひこちらを参考にしてみてくださいね♪

イキイキと、健康に、カラオケを楽しむコツをお伝えします!
カラオケを通じて、仲間づくり・健康づくりをしませんか?

■チラシ・申込書は、こちらからダウンロードできます。

イベント名 簡単・即実践!カラオケ健康法 講座
開催日 1月29日(水)

※下記日程でも開催致します。
2月 12日(水)・2月 26日(水)
3月 11日(水)・3月 25日(水)(全5回)

1回の参加でも、複数回の参加でもOKです。

対 象 40歳以上の方
会 場 高齢者センターしなの(長岡市信濃2丁目6-18)
参加費 無料
定 員 各10名(先着順)
申込み ■お電話:エム・エスオフィスまでお電話ください (TEL:0258-30-1230
■WEB:「講座申込みフォーム」お申込みください
■FAX:こちらの申込書に必要事項をご記入の上、FAXでお申込みください (FAX:0258-30-1231)
備 考 飲み物の提供はございませんので、各自ご用意ください。また、アルコール類はご遠慮くださいますようお願いいたします。
問い合わせ 株式会社エム・エスオフィス(TEL:0258-30-1230

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