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【新潟市 2020年7月21日(火)】いきいき健康学び講座「簡単セルフマッサージ」

2020年7月21日(火)

ウイルスやストレス、あなたの周りにも現代病がウヨウヨと…
健康を維持し、現代病を吹き飛ばしましょう。

【内容】
足裏のセルフマッサージで免疫力UP
(※椅子に座ったまま行います。)

【プログラム】
1.7月14日(火)「上質な眠りの作り方」
2.7月21日(火)「簡単セルフマッサージ」
3.7月28日(火)「免疫力アップ!スマイルレッスン」【公開講座】

※3回連続講座です。できるだけ全ての内容を受講してください。

イベント名 いきいき健康学び講座「簡単セルフマッサージ」
開催日 2020年7月21日(火)
開催時間 10:00~12:00
会 場 亀田地区公民館多目的ルーム(新潟市江南区茅野山3丁目1-14)
対 象 健康に興味関心のある方
参加費 無料
定 員 20 人 【公開講座のみ参加 20 人】
※応募者多数の場合は抽選となります
申込み 亀田地区公民館:025-382-3703
亀田図書館: 025-382-4696※申込期間:令和2年7月1日(水)~7月10日(金)
お問合せ先 亀田地区公民館、亀田図書館
PDF http://www.city.niigata.lg.jp/kosodate/manabishogaku/search/shisetsu/kakukominkan/kamedachiku/kameda/kameda_otona.files/otona4.pdf<外部リンク>
備 考 新型コロナウイルス感染の拡大状況により、今後、中止や延期もあります。
当日、風邪症状(37.5℃以上の熱、咳)のある人は参加できません。
マスクを着用してください。

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