もっと“アクティブ”に暮らしたいミドル・シニア世代の方に
新潟県 女性・高齢者等新規就業促進プロジェクト

【オンラインあり・新潟市 2024年9月6日(金)開催】<参加無料>ヨガ入門×おしゃべり会

2024年9月6日開催

【~40代からもイキイキ働く×暮らす~ 普段着でも気軽にできる!ヨガ入門&おしゃべり会】

「昔と同じことをしていても前より疲れやすくなった」など体調の変化に不安を感じることはありませんか?
気軽にできるヨガを覚えて、体調の改善に取り組みましょう!
後半では、健康に過ごすための情報交換として「おしゃべり会」も開催されますよ♪

■こんな人にオススメ!

  • 自宅で日々のだるさを改善したい方
  • 同年代の方と体調やおしごとのことを話してみたい方
  • 健康面で不安があって働くことをためらっている方

ご参加の方には自宅でも続けられる様に資料をお渡しします。
ヨガ入門やおしゃべり会はオンライン参加も可能です。

健康にイキイキと過ごしたい方、ぜひお越しください!

★イベントのリーフレットはこちら<PDF>

※本事業は新潟県委託事業です。参加費は無料で、物販等はありません。
※類似セミナーとお間違えの無いよう、ご注意ください。


■内容

■13:30~ 40代からはじめる「気軽にできるヨガ入門」
講師:「M’s Fit Life」主宰 西田 美千代 さん

(新潟市出身 全米ヨガアライアンス RY200、エアロビクスインストラクター)


★講師詳細はこちら<外部リンク>

■14:30~おしゃべり会&ミニ健康チェック
健康や仕事についてグループで楽しくお話しましょう!

簡易的な健康チェック機器もご利用できます♪ ※希望制
(脳年齢測定器、血管年齢測定器、体脂肪計)
※健康チェックは会場限定となります。


お申込みの上、ぜひお越しください♪
※会場の参加定員に達したため申込みを締め切りました。多数のお申込みをいただきありがとうございました。
 オンライン参加は9月4日(水)まで受け付けますので、ぜひお申込みください。

イベント名 普段着でも気軽にできる! ~ヨガ入門&おしゃべり会~

開催日・会場

2024年9月6日(金)
新潟ユニゾンプラザ(新潟市中央区上所2丁目2-2)
※会場参加は定員に達したため申込みを締め切りました。
※オンライン参加は9月4日(水)まで受け付けますので、ぜひお申込みください。

開催時間 13:30~15:30(受付開始 13:00~)
 参加費 無料
持ち物

筆記用具・飲み物・タオル
※ヨガマットは会場にあります。Tシャツやジャージ等の運動しやすい服装で楽しみましょう♪
※露出の高い服装はお控えください。

対象者 新潟県在住の概ね40代以上の方
定員 40名(先着順)
お申込み
 お問合せ

【WEB】お申込みフォーム<外部リンク>をご利用ください。
【TEL】0258-30-1230(平日9:00~17:30)

株式会社 エム・エスオフィス にいがたアクティ部事務局

その他

・オンラインでご参加いただいた方には、アンケート提出後に資料をお送りいたします。

部員登録
個別相談お問合せはこちらから(個人)

名前や住所などを登録(無料)するだけで、情報提供やサポートを受けられます